• Онлайн-медитации

Пространство тишины

Практики восстановления душевного баланса. Регулярная практика в группе онлайн, а в личном кабинете — предзаписанная практика на каждый день.

Опору, на которую Вы обопрётесь в трудный день, нельзя собрать в трудный день. Она набирается заранее — короткими регулярными возвращениями в покой, в самые обычные недели, когда кажется, что и так справляетесь.

И набирается она не в одиночку. Рядом со спокойным человеком дыхание выравнивается раньше, чем мы успеваем себе что-то объяснить — так мы устроены. Поэтому практикуем группой: два раза в неделю встречаемся онлайн, вживую, в общем поле.

Коротко о группе

Живые онлайн-встречи в Zoom: среда 7:00–8:00, суббота 8:00–9:30 (мск) — по постоянной ссылке из личного кабинета
Живые встречи не записываются, но в кабинете всегда есть предзаписанная практика — для пропущенных дней и своего темпа
Дыхание, внимание и тело — то, на что нервная система отзывается напрямую
Опыт не нужен; камеру желательно включать, но можно и выключить
Подписка — 3 800 ₽ в месяц
Остановить можно в любой момент

3 800 ₽ в месяц

Подробнее и записаться

Группа скоро открывается. Сейчас идёт предварительная запись — она ни к чему не обязывает и ничего не списывает.